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Quels sont les différents types de massage ?

Le massage est une technique qui favorise la relaxation, une bonne circulation du sang, le soulagement des douleurs musculaires et la limitation des risques de tension. Pour cela, les professionnels du massage utilisent différents types de massage que vous découvrirez dans la suite de cet article. 

Le massage aux pierres chaudes 

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage qui consiste à disposer des pierres chaudes sur le corps de l’individu pour l’amener à se détendre. Il fait partie des massages les plus demandés. Pour sa réalisation, le praticien applique au préalable une huile essentielle sur le corps de l’individu à masser avant d’utiliser les pierres chaudes pour faire de légères pressions délicates sur le corps de la personne qui reçoit le massage. Si vous souhaitez avoir des informations en ce qui concerne les solutions pour le bien être, vous pouvez cliquer sur ce lien https://espacerenaitre.fr/

Le massage thaïlandais

Le massage thaïlandais est une technique qui consiste à pétrir les muscles de l’individu afin de soulager ses douleurs musculaires et de faire disparaitre toutes les tensions mentales. C’est la technique traditionnelle de massage la plus utilisée.

Le massage ayurvédique 

Il s’agit d’un massage d’origine indienne qui favorise la circulation sanguine et lymphatique. Le massage ayurvédique permet de renforcer les défenses immunitaires du corps. Ce type de massage procure une réelle sensation de plaisir et de bien être à celui qui le reçoit.

Le massage californien 

Le massage californien est une méthode qui consiste à adopter un mélange de gestes visant à réduire le stress et aider l’individu qui le reçoit à faire le vide dans son esprit. Cette technique associe les tapotements, le pétrissage, l’effleurement aux frictions pour apaiser ses tensions psychiques. 

Le massage suédois 

Le massage suédois est une technique qui solidifie les muscles du corps et favorise la relaxation. Pour ce type de massage, le praticien s’attarde sur les tendons et les articulations. Il est très efficace pour le soulagement des courbatures. 

Le massage amma assis

Le massage amma assis comme son nom l’indique se fait en position assise. Pour ce type de massage, le client n’est pas obligé de se déplacer. Il peut être fait en tout lieu au bureau, à la maison, partout et à tout moment. Ce massage vise à détendre les muscles de l’individu qui le reçoit. 

Le massage Shiatsu 

Le massage Shiatsu est une technique utilisée par les praticiens pour permettre de rendre les muscles du client plus souples et flexibles. C’est une technique basée sur les appuis des doigts sur la surface de la peau du client. 

Louna Fleury

Je m'appelle Louana Fleury, je suis sophrologue et réflexologue à Lyon et je me déplace à domicile. Je vous fais part de tous mes conseils bien-être, santé, minceur, beauté. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaiter un rendez-vous.

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