La nourriture est sans aucun doute le traitement le plus efficace contre la peur, la fatigue et la dépression. L’alimentation est le facteur le plus important de notre santé ; …
Bien-êtreBien-être
MinceurLe régime végan keto, le moyen le plus sain de perdre du poids ?
Nous avons créé ce plan de régime végétalien avec un nutritionniste pour tous ceux qui veulent perdre du poids de manière plus saine, en mangeant des aliments à base de …
Bien-êtreBien dormir : quelles sont nos astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil ?
Pour profiter au maximum de vos journées, il est impératif d’avoir un sommeil de qualité. Source de bien-être, bien dormir vous permet aussi d’être au top de votre forme pour …
Bien-êtreLe sexe est-il réellement un moyen efficace de lutter contre le stress ?
Le stress et la pression sont deux facteurs qui minent l’existence de nombreuses personnes. Toutefois, il y a plusieurs facteurs et solutions qui permettent au corps et à l’esprit de …
Bien-êtreStress chronique : quelles solutions ?
Ce qu’est le stress Le stress correspond à tout un ensemble de réactions produites par l’organisme dans un but adaptatif. Il correspond à l’activation d’une partie de système nerveux autonome …
Médecine alternative3 conseils pour bien choisir son magnétiseur
Le magnétisme est une pratique très ancienne qui reconnaît depuis peu une certaine popularité en France. Il faut différencier le magnétisme animal du magnétisme physique. Le premier concerne les énergies dégagées par l’homme et …
Comment assurer le bien-être des personnes âgées au quotidien ?
Prendre soin d’un parent vieillissant est une évidence pour la majorité des personnes. Mais, une chose que bon nombre de gens oublient, c’est que les personnes âgées qui perdent progressivement …
MinceurQuels sont les bénéfices des brûleurs de graisse ?
Le poids est une chose difficile à perdre, et pour cause. D’une part, les habitudes et les choix de vie nécessaires pour éliminer correctement l’excès de graisse de l’organisme sont …
Bien-êtreLa sophrologie
Pourquoi avoir recours à la sophrologie ? Vous pouvez faire appel à un sophrologue pour de nombreuses raisons : Vous aimeriez apprendre à vous détendre, vous relaxer. Vous souhaitez acquérir des outils …
Bien-être10 raisons d’essayer :la réflexologie
Si vous n’avez jamais essayé cette merveilleuse thérapie, lisez les 10 raisons suivantes pour lesquelles vous devriez le faire. La réflexologie consiste à appliquer une pression sur certaines zones du …